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铁皮石斛花石斛花铁皮石斛花的效果泡水能喝吗?铁皮石斛花泡水跟石斛一样具有很高的营养价值,炎热的夏季,石斛花泡水喝,不仅口感好,保健功效也较强,特别适合上班族人群。物以稀为贵,铁皮石斛花产量低不说,在栽培采摘方面要求也很高。而相较于铁皮石斛,想留住铁皮石斛的花更是难上加难。首先,铁皮石斛花期短,必须适时采摘。如果采摘过早,会让药力不足,而如果采摘时间偏晚,又可能导致铁皮石斛花腐烂。所以,每年真正能采收铁皮石斛花的季节就这么短短一两个月。每到铁皮石斛花上市的季节,这个时候如果能买点铁皮石斛花泡水喝,不仅口感好,保健功效也较强。
铁皮石斛在中医临床应用已经有几千年的历史。由于它补虚效果**,**稀有,素有“圣药”的美誉,更是被道家经典《道藏》列为*九大仙草**。我国较早的医学宝典《黄帝内经》中,称铁皮石斛为“灵兰”,称其能治“消渴”。药学名著《神农本草经》将铁皮石斛列为上品:“味甘,平。主伤中,除痹,下气,补五脏虚劳羸瘦,强阴,久服厚肠胃。”与铁皮石斛一样,铁皮石斛花也有非常好的价值,能很好地生津、明目清热功效,对呼吸道疾病等有好处。更值得一提的是,它较显著的功效是解郁,能使人心情开朗,更能缓解精神压力大、易疲劳、心情烦躁、抑郁等症状。现代人工作压力大,石斛花,应酬多,饮食生活不规律,加上现在越来越炎热的天气,铁皮石斛花的功效,人们易烦躁、抑郁、乏力、大便不通畅、面色不好等,服用铁皮石斛花能很好改善这些症状。
铁皮石斛花石斛花铁皮石斛花的效果的功效与作用,还与铁皮石斛有些许不同,它有着自己*特的功效。并且,铁皮石斛花有鲜花与干花之分,而两者食用方法又不尽相同。铁皮石斛花究竟有哪些*特的功效,以及它的各种随心所欲的吃法。
铁皮石斛花的功效
铁皮石斛花不仅继承了铁皮石斛本身的功能,如清补、名目、清热止渴、滋养五脏、延年养颜等等,而且还具有解郁的*特功效。特别是在夏天,用铁皮石斛花泡水的话,不但能调节肠胃、增强抵抗力,而且还能消暑。
按中医理论中的中药药性解释,花类中药具有“轻扬升散”的特点,铁皮石斛花的效果,这不只是它本身质地的轻盈,还因其所含化学成分多属挥发油,具挥发性,铁皮石斛花可以吃吗,这或许也是铁皮石斛花具醒脑提神和解郁功效的原因所在。据贵州生物技术研究开发基地和浙江大学现代农业研究示范中心相关科研人员,关于铁皮石斛花挥发性成分的研究报告显示,在铁皮石斛花分离提取出89个化合物,鉴定出59个组分,占挥发油总量的76.54%,有的挥发成分是香料成分。
铁皮石斛花5种常见吃法:
泡、煮饮/榨汁/煲汤
下面几种则是比较有意思的吃法:铁皮石斛花炒鸡蛋/铁皮石斛鲜花饼