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一年一度的学生体质健康测试数据提交工作将正式结束。今年是全实施教育部新的《国家学生体质健康标准》一年，首将50米跑、女生800米、男生1000米跑、男生引体向上等8个新项目纳入测试中，每名学生每学年必须进行一次体质健康测试，测试结果将进入档案，成为升学重要依据。新标准更加注重学生身体素质监测，目前各区县和学校通过多种方式推行学生体质健康测试项目训练，太原中考体测培训学校，帮助学生增强体质。

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自我训练方法

训练采用100米、200米冲刺跑的方法，重复5次，速度保持不变。

后期根据身体情况适当的对400米和800米进行训练，而后依次递增1圈增加心肺功能！

发挥体育考试的教育激励、反馈调整和引导锻炼的功能，利用现代化的测试仪器，采用规范的技术、方式、方法组织和开展体育考试工作。督促学校贯彻党的教育方针，保质保量上好体育课，落实学生每天一小时校园体育活动，引导学生积极参加体育锻炼，至少掌握2项运动技能，提高学生体质健康水平，达到《义务教育体育与健康课程标准》规定的标准和《国家学生体质健康标准（2014年修订）》的基本要求。

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